SOMMAIRE
Édito
Face aux problèmes, à vos assiettes !
Actualités
Des « ondes voyageuses » transportent vos souvenirs
La musculation muscle… la mémoire !
Votre chien stimule vos « bonnes ondes » cérébrales
Faut-il exprimer sa colère au travail ?
Les langues étrangères, antidote au déclin cognitif
Maladie d’Alzheimer : enfin un test sanguin efficace ?
Des astrocytes impliqués dans les TOC
Sexe : le pouvoir des cheveux
Sébastien Bohler
Découvertes
Fatigue chronique : le système immunitaire en cause
Un élixir de jouvence cérébrale dans le sang ?
« La recherche sur la maladie de Charcot est en train de bouger »
Chemobrain : quand la chimiothérapie plonge le cerveau dans le brouillard
Maladies neurodégénératives : quand notre horloge interne ne tourne plus rond
Dossier
Comment bien nourrir son cerveau ?
Éviter la dépression ? Dissiper l’anxiété ? Chasser le stress ? Dormir à poings fermés et avoir une concentration d’acier ? Tout cela sera grandement facilité si vous savez choisir vos aliments. Une nouvelle science, située au croisement de la nutrition et de la psychologie, peut vous y aider : la psychonutrition.
Alimentation : faire les bons choix dès le berceau
Psychonutrition : « bien manger est la protection n° 1 contre le déclin cérébral »
Éclairages
Ghosting : une rupture silencieuse qui fait des dégâts psychologiques
Affaire Oudéa-Castéra : les ressorts fragiles de la crédibilité
Dans la tête d’un champion de la télé
Le bonheur est-il bon pour la santé ?
Vie quotidienne
L’énigme des menteurs pathologiques
Écrire à la main synchronise le cerveau
Le « nez social » : que nous disent les odeurs des autres ?
Combien de temps faut-il pour installer une nouvelle habitude ?
Livres
Dans le cerveau de…Sylvie Chokron
Revenir à soi
La Nausée : de la psychiatrie à l’existentialisme
