Un français sur deux se plaint de mal dormir. Ce livre leur sera utile. Il permet de comprendre les règles du sommeil et ce que l'on peut faire pour mieux dormir. Qu'il s'agisse d'insomnies ou d'autres troubles, on saura à quel moment il faut y voir une maladie et s'il faut s'inquiéter; dormir trop comme ne pas dormir assez peut également être un signe à ne pas négliger.
Mots-clés
SOMMEIL / ANGOISSE / TROUBLE DU SOMMEIL / HYPERSOMNIE
